In mijn praktijk in Urban Retreat Center ‘de Meditatietuin’ in Amsterdam of online. Tip: de Meditatietuin ligt in het prachtige Amstelpark. Overweeg wat extra tijd na de sessies voor integratie en een ontspannende wandeling.

Een traject duurt meestal twee tot vier maanden met elke -/+ twee weken een fysieke sessie. Als je voor Dieper gaat, plannen we naast de fysieke sessies ook de online check-in’s in.

Hierbij geldt: hoe vaker je dit werk doet, hoe meer effect het heeft. Je bent vrij om zelf te bepalen hoe veel en hoe vaak je de verdieping en integratie oefeningen bezig bent. Als je voelt dat je voor de oefeningen wilt gaan, reken je naast de fysieke sessies op minimaal vijf minuten per dag.

Als je op zoek bent naar diepgaande verandering in je leven en bereid bent om te investeren in je persoonlijke groei, dan gaat dit traject je de ervaringen, inzichten en uitdagingen geven die je verlangt.

Nee, je hoeft niet te kunnen zingen of ervaring te hebben met stembevrijding. In een traject draait het niet om mooi te kunnen zingen, maar om expressie te geven aan wat je werkelijk voelt en hierbij aanwezig te leren zijn. We hebben allemaal een stem en kunnen allemaal geluid maken ;).

Het is ‘normaal’ om het spannend te vinden als je gaat werken met je stem en jouw expressie. Juist in die spanning schuilt jouw potentieel en de mogelijkheid om jezelf op een nieuwe manier te delen met de wereld. In een traject faciliteer ik een veilige setting waarin je helemaal jezelf kan zijn, jouw stem gehoord wordt en dikan ontdekken!

Jouw proces hierin is altijd leidend en we werken met wat er op komt in het moment. In die zin bestaan er geen blokkades, en is elk gevoel, dus ook angst en spanning, een ingang naar dieper contact met je zelf en de transformatie waar je naar verlangt.

Wanneer er verandering of groei op komst is, komt ons hoofd vaak met excuses om dit te vermijden of niet aan te hoeven gaan. Het wil je in de comfort zone houden, veilig en beschermd, en dus ook klein.. Je gedachtes vertellen je; laten we eerst die deadline halen, verhuizing doen, of het leven op orde krijgen. Dan heb ik daarna pas ruimte voor….

Herkenbaar? Het is goed om hier alert op te zijn, omdat juist door bewust te kiezen voor diepere verbinding met jezelf en jouw transformatie, de rest van je leven op zijn plek valt.

Als je nog steeds twijfelt, en toch nieuwsgierig bent, boek dan een gratis check-in gesprek met mij. Dan kijken we samen of het op dit moment in je leven voor jou de bedoeling is.

Geen probleem! Je hebt in ieder traject de mogelijkheid om twee keer tot 24 uur van tevoren een sessie te verzetten. We plannen alle sessies bij het begin van het traject samen in.

In de meeste gevallen gaat dit goed samen indien er voldoende tijd en energie besteed kan worden aan dit traject. Soms zal ik aanraden om het op een ander moment te doen. Dit kunnen we samen onderzoeken in de online check in.

Ja, het is in overleg mogelijk om in termijnen te betalen.

Je aanmelding is definitief wanneer we dit online of via de telefoon zijn overeenkomen. Als je na de eerste sessie voelt dat dit traject niet bij je past, dan krijg je de rest van je geld terug. Laat mij dit dan binnen 3 dagen na je eerste sessie weten via een annuleringsverzoek en waarom het niet klikte.