nadat je moedig het diepe werk bent aangegaan, is het nu tijd voor Lichter
Een groepstraject stembevrijding van 6 maanden,
voor mensen die voelen dat het tijd is om hun stem te laten horen.
Het is een plek waar stembevrijding, lichaamswerk en ontmoeting samenkomen zodat je jezelf, in contact, voluit kan belichamen.
Want er komt een moment dat je niet alleen je pijn en verdriet wil ontmoeten, maar ook de levenskracht, grootsheid en speelsheid die in jou wakker zijn geworden.
iedere dag dat jij je inhoudt verlies je levensenergie.
Dit groepstraject is voor jou als je verlangt voluit te leven.
Misschien herken je dit in jezelf:
Je hebt pijnen doorvoeld en tranen toegelaten
Je hebt de kracht gevoeld die vrijkomt als je jouw stem laat horen en je jezelf niet meer inhoudt.
Je hebt nieuwe kanten van jezelf ontdekt: zachtheid, moed en authenticiteit of misschien wel de fluistering van iets groters dat door je heen wil zingen.
En nu voel je: het is tijd om dit te gaan leven en je stem voluit te laten horen.
Misschien voel je: er is meer.
Dat er delen in jou zijn die ruimte willen. Een waarheid die geleefd wil worden. Of stemmen in jou die nog niet gezongen zijn.
Als je dit voelt dan is dit het moment om alles wat je afgelopen jaren hebt aangeraakt én
alles wat zich nog wil tonen, ruimte te geven met jouw stem in een bedding die je hierin ontvangt, steunt en viert. Zodat je vrijer, voller en lichter kunt leven en jouw lied kan zingen.
Want ergens weet je: er is geen weg meer terug.
“Ik voelde al langer het verlangen om schaamteloos tevoorschijn te komen met mijn stem. Geluid geven. Je stem laten klinken. Zingen wat er op dat moment in je leeft. Dat voelt voor mij als een verboden terrein, en daarmee ongelooflijk spannend.”
— Sabien Engelenburg
deelnemer Lichter I
“Hoe heerlijk het is om mezelf toestemming te geven om alles in mezelf te omarmen. Ik voel me steeds comfortabeler met mijn eigen stem.
Doorleefde, stevige bedding, ik voelde me veilig en gedragen.”
— Ingrid Verhagen
deelnemer retraite De Wilde Stem
We komen samen in een vaste groep van mensen die voelen dat het tijd is om zichzelf te laten horen en werkelijk tevoorschijn te komen.
In deze 6 maanden:
— werken we met stembevrijding, lichaamswerk, beweging en muziek
— oefenen we in tweetallen, kleine groepen en in de cirkel
— geven we ruimte aan wat in jou wil klinken
— onderzoeken we wat jou tegenhoudt én wat door jou heen wil stromen
Je komt in een groep waarin niets hoeft te lukken of bewezen te worden. Je mag verschijnen zoals je bent en ervaren wat er gebeurt wanneer jouw stem gedragen wordt in contact.
Het is een reis waarin je lacht, trilt, huilt, danst en klinkt, zodat het leven weer vrijer door je heen kan bewegen.
Dit maakt de groep zo krachtig:
— Je wordt geraakt door elkaars expressie
— Je leert via resonantie, niet alleen via inzicht
— Je ervaart hoe helend het is om gezien, gehoord en gevierd te worden
— Je ontdekt kanten van jezelf die alleen in relatie zichtbaar worden
we werken met
stembevrijding
lichaamswerk
contact oefeningen
expressie en experiment
beweging
Een speelse en diepgaande ontdekkingstocht om het volledige potentieel van jezelf via jouw stem te ontdekken in verbinding.
Want juist in de ontmoeting en relatie tot de ander kun je jezelf ten volste ervaren.
wat Lichter je brengt
— je leeft lichter, omdat je jezelf de vrijheid gunt om te klinken zoals je bent.
— je beweegt lichter door het leven, omdat je jouw waarheid niet langer inhoudt.
— je straalt meer, omdat je expressie congruent wordt aan wie je bent.
— je ervaart meer levendigheid en diepte in contact.
— je leven gaat meer stromen, omdat je niet alles hoeft te begrijpen en je intuïtie durft te volgen
— Je laat oude beschermlagen los en opent verder.
Wat overblijft is lichtheid, kracht en vreugde. Omdat je alle kanten van jezelf verwelkomt en je essentie laat meeklinken.
Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us.
We ask ourselves, ‘Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?’
Actually, who are you not to be?
― Marianne Williamson
wat je ontvangt
— een reis van 6 maanden met 6 live-dagen
— een tribe die je hoort, viert en uitdaagt
— buddy-structuur tussen de dagen door die je proces enorm verdiept
— nieuwe werkvormen die je lichaam en stem verder openen
— een bedding waarin je jouw waarheid mag klinken
— Begeleiding door Gijs Petrie, samen met (muzikale) ondersteuning van Jelle Schipper en extra assistent
DATA LICHTER II
2026
za 30 mei
za 27 juni
za 5 sept
za 26 sept
za 31 okt
za 21 nov
TIJDEN
09:30 - inloop
10.00 – 17:00 programma
LOCATIE
Meijboomlaan 1a Wassenaar
groepsruimte met lounge en tuin
praktisch
“Herinnering aan mijn authentieke verlangensstroom en een meer open hart.
En dat het heerlijk is om mijn stem te gebruiken, en soms spannend!”
— Mitch
deelnemer retraite De Wilde Stem
“Bijzonder om te merken wat het met me doet als mannen en vrouwen zich in al hun kwetsbaarheid laten zien en horen.”
— Sabien Engelenburg
deelnemer Lichter I
Investering
EARLY BIRD (nog 2)
€1150 incl. 21% btw of
4 termijnen van €290
REGULAR BIRD
€1350 incl. 21% btw of
4 termijnen van €340
inbegrepen:
— telefonische intake
— 6 live dagen
— uitwisselingsstructuur tussen de dagen door
— koffie, thee & snacks
VERDIEPINGSPAKKET
3 individuele sessies (1.5u)
gedurende het groepstraject
€600 i.p.v. €900
Algemene voorwaarden
Restitutie is niet mogelijk, behalve als dit traject door Gijs Petrie wordt geannuleerd. Met je inschrijving ga je akkoord met de algemene voorwaarden.
ZAKELIJK OPVOEREN
begeleider of ondernemer
Werk jij met mensen? Sta je voor groepen, klanten of cliënten?
Dan is jouw stem één van je belangrijkste instrumenten.
Veel deelnemers investeren daarom via hun onderneming in dit traject als onderdeel van hun professionele ontwikkeling.
Wil je dit traject zakelijk opvoeren? Dan ontvang je een aangepaste factuur en worden de genoemde bedragen exclusief 21% btw gefactureerd.
“Wat ben ik zelf eigenlijk afgelopen jaar gegroeid. Wat heb ik veel veiligheid in mezelf en wat is mijn container groter geworden. Dit programma zit zo goed in elkaar.”
— Anne
deelnemer Lichter I
“Het mag met kleine stapjes. Heel fijn om mezelf te laten zien en horen precies daar waar ik ben.
Krachtig helend en liefdevol samen zijn.”
— Eva
deelnemer Lichter I & retraite De Wilde Stem
