nadat je moedig het diepe werk bent aangegaan, is het nu tijd voor Lichter
Er komt een moment dat je niet alleen je pijn en verdriet wil ontmoeten, maar ook de levenskracht, grootsheid en speelsheid die in jou wakker zijn geworden. Lichter is…
.. het stembevrijding groepstraject voor mensen die houden van diep werk en voelen dat er meer in hen wil stromen en klinken.
.. een plek waar stembevrijding, lichaamswerk en verbinding samenkomen zodat je jezelf, in contact, voluit kan belichamen.
Misschien herken je dit in jezelf:
Je hebt pijnen doorvoeld en tranen toegelaten
Je hebt de kracht gevoeld die vrijkomt als je jouw stem laat klinken en je jezelf niet meer inhoudt.
Je hebt nieuwe kanten ontdekt: zachtheid, moed, levendigheid, authenticiteit of misschien wel de fluistering van iets groters dat door je heen wil zingen.
En nu voel je: het is tijd om dit te gaan leven en je stem voluit te laten horen.
Misschien voel je juist: er is nog meer.
Stemmen in jou die nog niet gezongen zijn. Delen die wachten op ruimte, expressie en ontmoeting.
Dan is dit het moment. Om alles wat je hebt aangeraakt én alles wat zich nog wil tonen, ruimte te geven in een bedding die je hierin ontvangt, steunt en viert. Zodat je vrijer, voller en lichter kunt leven.
Het is tijd om jouw stem en kracht met de wereld te delen en je eigen lied te zingen.
Want ergens weet je: er is geen weg meer terug.
iedere dag dat jij je inhoudt verlies je levensenergie.
Dit groepstraject is voor jou als je verlangt voluit te leven.
We komen samen in een vaste groep; mensen die net als jij voelen dat het tijd is om zichzelf echt te laten horen en verlangen de kracht te ervaren van werkelijk tevoorschijn komen.
Een groep waar je niets hoeft te bewijzen of iets moet lukken. Je mag komen zoals je bent, met alles wat je meedraagt. We nemen elkaar mee in wat gevoeld, wakker gezongen en tot leven gebracht wordt wanneer we elkaar ontmoeten, ook als dat spannend is.
Een reis waarin we allerlei vormen van stembevrijding en expressie ontdekken. En waar je lacht, trilt, huilt, danst en klinkt zodat het leven dóór je heen kan stromen.
Dit maakt de groep zo krachtig:
– Je leert van elkaars expressie
– Je wordt geraakt door elkaars resonantie
– Je ervaart hoe helend het is om gezien, gehoord en gevierd te worden
Lichter gaat niet over presteren. Het gaat over werkelijk tevoorschijn komen zoals je op dat moment bent, en de muziek zijn werk laten doen!
we werken met
stembevrijding
lichaamswerk
contact oefeningen
expressie en experiment
beweging
Een speelse en diepgaande ontdekkingstocht om het volledige potentieel van jezelf via jouw stem te ontdekken in verbinding.
Want juist in de ontmoeting en relatie tot de ander kun je jezelf ten volste ervaren.
wat Lichter je brengt
— je leeft lichter, omdat je jezelf de vrijheid gunt om te klinken zoals je bent: krachtig, zacht, rauw of wild.
— je beweegt lichter door het leven, omdat je niet meer wacht op ‘het juiste moment’ om je stem te laten horen en de keuzes te maken waar je blij van wordt.
— je laat licht schijnen op dat wat nog in de schaduw leeft, zodat je niet terugglijdt in oude beschermlagen, maar verder opent.
— je ervaart lichtheid in contact, omdat je omringd bent door mensen die jou zien voorbij je verhaal en patronen.
— je laat je lichter leiden, omdat je niet alles hoeft te begrijpen, maar voelt waar het stroomt en dat durft te volgen.
— je straalt meer licht uit, omdat je durft te verschijnen in je echtheid, kracht en grootsheid.
— wat overblijft is lichtheid en vreugde, omdat je alle kanten van jezelf verwelkomt en je essentie laat klinken.
Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us.
We ask ourselves, ‘Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?’
Actually, who are you not to be?
― Marianne Williamson
wat je ontvangt
— een reis van 6 maanden met 6 live-dagen
— een tribe die je hoort, viert en uitdaagt
— nieuwe werkvormen en oefeningen die je lichaam en stem verder openen en je ziel wakker maken.
— verdieping en groeimomenten met een buddy-structuur tussen de dagen door
— een bedding waarin je jouw waarheid laat horen. Precies zoals die naar buiten wil komen.
— Kleine, intieme groep (max. 12 deelnemers), zodat er volop ruimte is voor jouw proces
— Begeleiding door Gijs Petrie, samen met (muzikale) ondersteuning van Jelle Schipper en Maze Fly
praktisch
DATA LICHTER II
2026 - 2027
za 30 mei 2025
za 27 juni 2025
za 5 sept 2026
za 26 sept 2026
za 31 okt 2026
za 21 nov 2026
TIJDEN
09:30 - inloop
10.00 – 17:00 programma
LOCATIE
Meijboomlaan 1a Wassenaar
groepsruimte met lounge en tuin
prijzen
EARLY BIRD
aanmelding vóór 10 januari
€1250 (incl. 21% btw) /
4 termijnen €315
REGULAR BIRD
aanmelding na 10 januari
€1450 (incl. 21% btw) /
4 termijnen €365
inbegrepen:
— telefonische intake
— 6 live dagen
— uitwisselingsstructuur tussen de dagen door
niet inbegrepen:
— lunch
VERDIEPINGSPAKKET
3 individuele sessies
van 1,5 uur
gedurende het groepstraject
€600 i.p.v. normale prijs €900 (incl. 21%)
Algemene voorwaarden
Restitutie is niet mogelijk, behalve als dit traject door Gijs Petrie wordt geannuleerd. Met je inschrijving ga je akkoord met de algemene voorwaarden.
Zakelijk opvoeren
Ben je ondernemer of zelf begeleider dan kan je dit traject zakelijk opvoeren. De genoemde bedragen worden dan exclusief 21% btw gefactureerd.
Deze optie ondersteunt mij als zelfstandige iets meer in mijn draagkracht, én maakt het voor jou mogelijk om de kosten (deels) af te trekken.
